我流?便秘解消法

私には、2人の子供がおりますが、上の子は、赤ちゃんの時からびっくりするほど毎日立派なものを出すのですが、下の子は赤ちゃんの頃から便秘がちでした。下の子の便秘が続いたのは、まだオムツを履いていたので1歳、2歳の頃でしょうか。2、3日出ないことが何度もあり、5日間出なかった記憶も何度かあります。

癇癪を起こしたり、イライラしたりするので、お腹が空いていると思い、よく間食をさせていましたが、顔を赤くして、暫く「うー うー」唸ってみたりしていたので、よく考えたら便が出ていないことに気づき、色々試してみました。

1.水を意識して飲ませる。
 ご飯やお菓子を食べる前、食べている最中、食べた後。とお約束のように飲ませました。飲むのも嫌がる時は、コップを変えたり、病院でもらった注射器や、わたしと同じコップ、スプーン、ストロー色々変化を加えて、わたしが疲れない程度に楽しく飲ませるようにしました。

2.関節エクササイズ
オムツを替える時は、1~2曲分、子供が好きな歌を歌いながら股関節を動かしてあげました。チューリップとか即興で作った歌でしたので何分やったか定かではありませんが、とてもご機嫌になりました。

3.マッサージ
お風呂上りに、ホホバオイルにアロマオイルを入れたマッサージオイルで、お腹周りを優しく時計周りにマッサージしてあげました。これには、上の子もしっかり便乗してベットの上で、スタンバイしていました(笑)

4.刺激
1~3でも出ない時は、綿棒にオイル(オリーブオイルやワセリン等)でお尻の穴の中まで少し入れて、数回クルクル、ツンツンと刺激しました。※この4番は、3歳になってからも自分から催促してくることがありました(汗)

特に4番は効果があったのか、もしくは1~3番までの相乗効果なのか分かりませんが、より活発になってきた3歳頃から、徐々に回数が減り、6歳の今ではほぼ毎日出る習慣がつきました。

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